排卵障碍的预防应该注意哪些问题

　　福州博爱中医院讲解：不孕不育给很多女性朋友带来了伤害，使得家庭破裂。及时的预防不孕不育是每个女性需要了解的事情。引起不孕不育的一个很重要原因就是排卵障碍。排卵障碍的预防用注意哪些问题呢?

　　预防排卵障碍需要注意以下几点：

　　1、注意月经周期的变化。月经正常的周期大约是25到35天，临近排卵期时阴道会有少量分泌物的出现，经期总是拖延的话，用及早的就医。

　　2、用控制体重。过度肥胖或过瘦都会影响到内分泌，造成内分泌失调，控制体重有助于预防和治疗排卵障碍。

　　3、要注意饮食。合理的饮食是预防排卵障碍的重要措施，避免含提神的饮料。

　　4、吸烟、饮酒。吸烟和长期酗酒都会影响到生育能力，饮食上避免摄入高热量食物。

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